Archiv der Kategorie: Gesundheit&Wohlbefinden

Wünsche frohe Weihnachten und ein gesundes 2022 Dieser Blog wird ab 1.1 umgestaltet

? Ein Vitaminmangel ist gefährlich, eine Überdosierung aber auch.  Vitamine sind gesund. Sie stärken Knochen, Muskeln und das Immunsystem. Sie sind am Stoffwechsel beteiligt und helfen, Haut und andere Gewebe aufzubauen. Sie fangen freie Radikale im Körper ab. Da der Organismus … Weiterlesen →

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Sie suchen nach einem milden Allround-Öl, das Sie für die Körperpflege benutzen können – aber vielleicht auch zum Kochen? Dann ist Mandelöl dm Öl Ihrer Wahl! Wir kennen schon viele Öle und ihre Wirkung, ob Arganöl, Jojoba– oder Kokosöl: Alle haben positive Wirkungen … Weiterlesen →

Bei niedrigen Temperaturen brechen auch für die Hautpflege neue Zeiten an. Worauf es jetzt ankommt Serum fürs Gesicht Die Haut spannt, rötet sich? Das liegt an den niedrigeren Temperaturen, welche unsere Hülle stärker beanspruchen. Die Herausforderung im Winter lautet: die Hautbarriere stärken, … Weiterlesen →

Darmflora aufbauen: 10 Tipps, die helfen können Dieses Gemüse ist wichtig Grundsätzlich gilt: Die Basis sollten pflanzliche Lebensmittel sein, die saisonal und regional wachsen und am besten in Bioqualität gekauft werden. Vor allem Topinambur, alle Kohlsorten, Pilze, Hülsenfrüchte, Himbeeren, Kiwis sowie Trockenfrüchte helfen, die Darmflora … Weiterlesen →

Die Muskatnuss und die etwas weniger bekannte Muskatblüte verleihen Gerichten ein warmes, würziges Aroma, sind aber auch in der Volksheilkunde bei vielen Beschwerden im Einsatz, z. B. bei Rheuma oder stressbedingten Schlafstörungen. Muskatnuss ist keine Nuss Muskatnuss, auch Muskat genannt, … Weiterlesen →

Antioxidantien tanken mit Grünem Tee Grüner Tee ist seit fast 5.000 Jahren eine wichtige Heilpflanze und wirkt nachweislich gegen zahlreiche Krankheiten. So vielfältig die unterschiedlichen Sorten, so vielseitig ist auch seine Wirkung. Grüner Tee, etwa von dm, kann den Cholesterinspiegel senken, … Weiterlesen →

Wenn’s schnell gehen muss und weder Pflege noch Glow zu kurz kommen dürfen, sind getönte Tagescremes die ideale Lösung. Sie können fast alles, was eine Foundation kann – und sogar noch mehr! Wir lieben All-in-one-Produkte! Sie sparen Zeit und Platz im Badezimmer. … Weiterlesen →

Die Haare freuen sich nach dem Sommer besonders über eine Dusche mit Apfelessig und natürliche Pflegestoffe. So entspannt die warmen Sommermonate für unser Gemüt auch waren: Für unser Haupt waren sie stressig, denn Sonne, Salz und Chlor machen den Haaren zu schaffen. Wer … Weiterlesen →