Unsere Schleimhäute sind ein effektiver Schutz.

Intakte Schleimhäute sind ein wesentlicher Bestandteil unserer körpereigener Schutzfunktion.
So hat die Nasenschleimhaut eine wichtige Rolle in der Immunabwehr, da sie ständig Krankheitserreger außer Gefecht setzen muss.
Diese Funktion kann sie nur erfüllen, wenn sie mit einem Flüssigkeitsfilm bedeckt ist. Ist die Nasenschleimheit nicht ausreichend feucht, kann sie ihre physiologischen Funktionen nicht ausführen, und das Ausbreiten von Viren begünstigen.
Nasensprays enthalten den Wirkstoff Carageen, der aus Rotalgen gewonnen wird. Er stabilisiert den Feuchtigkeitsfilm und verringert die Verbreitung von Erregern.
Der Mund ist neben der Nase der häufigste Infektionsweg für Viren. Auch hier ist ein schützender Feuchtigkeitsfilm wichtig.
Eine genaue und gründliche Reinigung ist dafür notwendig.
Durch den Schutz werden körpereigene Schutzmechamismen unterstützt.
Rundum in ein gesundes Jahr !

Advertisements
Veröffentlicht unter Gesundheit&Wohlbefinden | Kommentar hinterlassen

Alles für meine Knochen

Knochenarbeit kann hart, aber auch einfach sein.
Unsere Knochen sind stabil wie Granit und gleichzeit elastisch, um Belastungen auszuhalten.
Knochen leben, unser Skelett unterliegt einem ständigen Auf- und Abbau. Alle 6 Jahre wird es runderneuert.
Knochefreundiches Leben ist die beste Prävention. Dazu gehört von Kindheit an ausreichend Bewegung, viel Kalzium, und ausreichend Vitamin D. Ab 30 beginnt der natürliche Abbau.
Neben Kalzium spielt auch das Vtamin K eine entscheidene Rolle.
Gesundes Essen ist eine weitere wichtige Säule,
Faustregel: ausreichend Milchprodukte, 1x pro Woche Fisch, und viel frisches Obst& Gemüse.
Kallziumhaltiges Mineralwasser inst die perfekte Unterstützung.
Weitere Unterstützungsmöglichkeiten:
CAPS omega 3 vegiplus
CAPS fem
CAPS move

Veröffentlicht unter Gesundheit&Wohlbefinden | Kommentar hinterlassen

Männliche Pflege

Auch Männerhaut will gepflegt werden. Zeit diese Frauendomäne etwas zu durchbrechen.
Kosmetik für den Mann boomt. Jeder 4. männliche Mann benutzt mittlerweile täglich eine Gesichtscreme.
Ebenso viele gönnen sich täglich eine pflegende Handcreme und jeder 6. sogar ein umfangreicheres Beautyprogramm.
Und sogar ein Make up zum Kaschieren von Rötungen, Fältchen und Augenringen ist dabei. Man(n) ist ja schließlich auch eitel.!
Pflegserien für Männer gehört zu den am stärksten wachsenden Bereichen. Männerhaut ist um bis zu 20 % dicker als Frauenhaut. Ihre Talgdrüsen produzieren produzieren mehr fett, was die Haut stärker zu Unreinheiten neigen lässt.
Männer haben außerdem mehr Kollagenfasern und daher eine deutlich robustere und straffe Haut.
Empfehlung: natürliche Ringana Pflegeserie für den Mann
http://www.ringana.com/1233106

Veröffentlicht unter Gesundheit&Wohlbefinden | Kommentar hinterlassen

Buttermilch hat es in sich

Buttermilch ist ein echtes Fitnessgetränk.
Im Vergleich zu Vollmilch hat das säuerliche Getränk einen deutlich geringen Fettgehalt und nur halb so viel Kalorien.
Andererseits hat Buttermilch einen hohen Eiweißanteil und ist somit auch nach dem Sport ideal. Dazu kommen große Mengen der Spurenelementen Kalzium, Zink und Magnesium.
Die in der Buttermilch enthaltenen Milchsäurebakterien unterschützen zusätzlich die Verdauung

Veröffentlicht unter Gesundheit&Wohlbefinden | Kommentar hinterlassen

Planet Plastik?

Viele Kosmetikhersteller reichern ihre Produkte mit Kunststoff- Kügelchen für eine intersivere Reinigung an.
Nicht nur genug- sie verwenden Plastik und Kunststoff auch noch für die Verpackung.
Plastik findet man mittlerweile fast überall und Miklroplastik lagert sich überall ab.
Es wird von Fischen und anderen Meeresbewohnern aufgenommen und landet über die Nahrungskette wieder in unserem Körper.
Ein weiterer Teil gelangt durch das Wetter in die Atmosphäre und landet über wieder durch Dünger und Kläranlagen auf den Feldern. Prost- Mahlzeit !
Forscher gehen durch Zellstudien an Meerestieren davon aus, dass Mikroplastik sich im menschlichen Körper ansaamelt und dort zu Entzündungen führen kann.
Wir können und müssen ALLE was tun ! Verpackungen checken und Zutaten wie Polyethylen(PE) oder Polyprobylen(PP) meiden.
Uns und unserem Planeten zuliebe !

Veröffentlicht unter Gesundheit&Wohlbefinden | Kommentar hinterlassen

Blubberblasen statt Chemie

Die Essenz einer Pflanze kann man auf mehrere Arten gewinnen:
konventionell: auspressen oder destillieren in Verbindung mit chemischen Lösungsmittel oder wertvolle Pflanzeninhaltsstoffe mit Hilfe eines schonenden CO 2 Verfahren zu extrahieren.
CO2 ist z. B in Limonaden enthalten.
Wird Kohlendioxid – in diesem Fall natürliche Quellkohlensäure durch Druck verflüssigt, entsteht daraus ein sauberes , rückstandfreies Lösungsmittel. Danach wird der Druck wieder reduziert und das CO2 verfüchtet sich wieder in seinen ursprünglichen, gasförmigen Zustand, wo es in einem Sammelbehälter aufbewahrt wird. Das so gewonnene Pflanzenextrakt ist steril und keimfrei, und muss nicht extra konserviert werden.
Je nach Temperatur und Druck desto unterschiedlicher die Ergebnisse. Werden die flüchtigen Bestandteile extrahiert, enthält man ein ätherisches Öl. Bei Erhöhung der Lösungskraft von Quellkohlensäure exterahiert man zusätzlich nichtflüchtige Bestandteile , Fette Öle und Farbstoffe.
Was jetzt besser ist, hängt von der weiteren Anwendung des Produktes ab.

Veröffentlicht unter Gesundheit&Wohlbefinden | Kommentar hinterlassen

Koffein ist gut für die Haut

Nicht nur in Nahrungsmittel wird Koffein wegen seiner belebenden Wirkung geschätzt. Auch in Kosmetikprodukten und Shampoos wird der Wirkstoff eingesetzt, Koffein wirkt entwässend.
In Cremen gegen Cellulite wird der Stoff verwemdet um ein Enzym zu aktivieren, dass Fett aufspalten kann

Veröffentlicht unter Gesundheit&Wohlbefinden | Kommentar hinterlassen